“《长生诀·筑基篇》，乃是长生诀的进阶功法，适合筑基期修士修炼。”

书中提到，《长生诀·筑基篇》可分为三个阶段：

初阶、中阶和高阶。

每个阶段都有详细的修炼方法和注意事项，甚至还有一些特殊的修炼技巧，可以帮助修士更好地感悟天地灵气，提升修为。

叶凡仔细阅读着每一行文字，他的目光停留在一段特别的修炼口诀上：

“筑基初阶，贯通任督，凝练法力，稳固根基。

中阶，贯通冲带，感悟天地，提升悟性。

高阶，贯通阴维、阳维、阴跷、阳跷四脉，融合五行，冲击金丹。”

而且书中对每个阶段的描述和修炼重点叙述得非常细致。

初阶的修炼重点是贯通任督二脉，打通所谓的小周天，凝练法力，稳固根基。

在此过程中，修士需要通过不断的修炼，将体内液态的法力，继续提升纯度和强度。

中阶的修炼重点是贯通冲脉和带脉，感悟天地，提升悟性。

修士需要通过不断的修炼，感悟天地间的灵气，提升自己的悟性。

高阶的修炼重点则是贯通剩余的阴维、阳维、阴跷、阳跷四脉，贯通大周天，为下一步融合五行，冲击金丹做准备。

筑基后期大圆满的修士需要通过不断的修炼，融合五行之力，凝结金丹。

“这本功法的修炼方法非常系统，从基础到进阶，一步步引导修士突破瓶颈。不愧是流传数千年的基础功法。”

叶凡心中暗道。

他继续翻阅，叶凡发现，《长生诀·筑基篇》中不仅有系统的修炼方法，还介绍了一些特殊的修炼场景，这些场景可以帮助修士更好地吸收天地灵气，提升修为。

月圆之夜： 书中提到，在月圆之夜，天地间的灵气最为浓郁，此时修炼可以事半功倍。

灵泉之畔： 书中还提到，灵泉之畔的灵气极为纯净，适合修士进行深度修炼。

而且，叶凡继续发现，书中对五行感悟的重视程度非常高！

书中指出，五行是天地间最基本的元素，修士如果能深刻感悟五行之力，不仅可以提升修为，还能在修炼过程中避免许多瓶颈。