老百姓平时吃的就是麦饭，麦饭并不是面粉做成的面食，而是直接将麦粒蒸煮而成一顿餐饭。

麦饭在这个时候是一种较为廉价的粗劣的食物，也是老百姓的主食。

当然了，麦可以通过加工制作成面粉，制作成粗面和细面。

稻米和粟米同样如此。

周阳看过价格以后心里计算了一下，一斤粗面居然要八文钱一斤，而一斤麦只要四文钱，一斤粟米是五文钱。

至于细面和稻米他没有看，虽然他现在有钱，但是也不是大傻子，几百个大老爷们都吃细面和稻米，那的吃多少钱啊。

这细面和稻米，那就是有钱有权的人才能经常吃得起的，而且也只是主家吃，旁边下人照样也得吃麦饭吃粗面。

周阳打算粟米和麦饭轮流吃，粗面的话两天吃一顿，偶尔来点猪肉给大家改善下。

很多人可能觉得周阳小气了，那是周阳太理解这个年代的人了。

大家不要用现代人的思维去考虑，现代人还缺吃的吗？

这个年代的人长期劳作每天都还吃不饱，真要放开吃的话，一天吃个三四斤是没问题的。

周阳前世因为是个三国迷，经常看到打仗的时候因为缺粮食，所以周阳特地查了许多资料。

古代一人一天大约吃一斤到两斤的粮食。

根据史料记载，古代人的饭量有所不同，但一般来说，普通人的饭量大约在一斤左右，而重体力劳动者可能会达到两斤或更多。?

而周阳现在是管饱，那还不敞开肚皮吃啊。

当然了并不是所有人都能吃个三四斤的。

周阳心里默算了下，一人一天按四斤算吧，二百人的话一天八百斤，一个月就要二百石粮食。

这要的多了必须要砍价啊，这才是生活的乐趣，千万不要以为古人买东西不砍价。

不砍价的要么是人傻钱多，要么就是舍不下面子。

周阳可不会像古人砍价那么含蓄，他直接跟粮铺掌柜的开始了杀价。

利于他那三寸不烂之舌，在经过长达半个时辰的杀价下，终于把麦和粟米的价格每石砍掉了二十文，粗面的价格更是每石砍掉了四十文。

周长河也是惊呆了，这一个月就省了好几两银子。

这都相当于他们一家半年的收入了，三郎这以后啥也不干，就是去帮人去杀价买东西，也能不愁吃喝啊。

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家里没地方，周阳自然不可能一下子就买一月的粮食的，他打算定期让粮铺送粮食，每次先付个定金，粮食到了以后就结清。

粮铺自然是有牛车的，一个牛车拉个两千斤粮食还是可以的。