只是没过多久它也顾不上想这些了，该切磋了！

擂台上捉对比武，看台上水汽蒸腾。

“梨子炖汤喝是清甜温润，用料不宜过多，甜杏仁增加风味，去腥解腻，莲子的话酌情加入，像是女孩子不宜多加，火气重的时候一两粒，平时也就算了，可以加点木瓜肉，更添滋润。”

“还可以放一两丝陈皮，干百合也不错。”

“有什么长期咳痰喘啊，都可以喝点这种汤缓解滋补，甜杏仁润肺止咳，苦杏仁平喘，可以一起用，但是苦杏仁微毒，需要炒制减毒。”

“注意是减毒啊，苦杏仁的毒很难完全去掉的。”

林东方小心叮嘱，修炼界的苦杏仁毒性更强，需要在丹炉里才能减掉八九分的毒性。

“瘦肉焯过水，和梨子一起冷水下锅，有陈皮就不用姜了，没有的话加点姜片。”

“剩下的杏仁什么的也一起扔进去，这汤主打一个省心。”

“对了，再来点干桂圆肉，红枣，可以补补气血。”

“其实最好还是蒸出来汤，咱们这直接小火也行。”

木瓜的甜味把梨子的果香也带了出来。